Как путешествия влияют на здоровье?
Мы с вами это знали и раньше, но теперь это научно доказанный факт: путешествия положительно влияют на наши самочувствие. Доказали это, разумеется, британские ученые. Многолетние исследования специалистов из Университетского колледжа Лондона выявили прямую связь между количеством поездок и ощущением себя здоровым и довольным жизнью человеком.
Неопровержимые данные статистики показывают, что чем чаще респонденты выезжали из своего города или хотя бы района на 30 километров и больше, тем бодрее они себя чувствовали. И наоборот, чем меньше участники исследования выбирались из дома, тем больше жаловались на всяческие недомогания и моральный упадок.
Британские ученые уверены: если бы эти грустные нытики побольше отвлекались на новые впечатления, тем меньше бы их беспокоили всякие болячки. И так считают не только они, есть и другие исследования.
Американские ученые тоже проводили похожий ресерч, сравнивая показатели фитнес-трекеров жителей Манхеттена с изменениями их настроения и обнаружили, что чем больше чем больше новых мест человек посещал за день, тем лучше было его психологическое состояние в этот же день.
А немецкие ученые сравнили показатели креативности, энергичности и оптимизма у студентов, которые в течение года много путешествовали и проходили стажировки за границей, и у тех, кто весь год просидел дома – и угадайте, чьи показатели были выше? Так что путешествия – не роскошь, а жизненная необходимость для ментального здоровья, физического самочувствия и хорошей работоспособности. Доказано учеными!
Есть вопросы? Пишите сюда: voyage@radio7.ru! И не забудьте подписаться на подкаст!
Фото: pixabay.com
