14.03.2018 Вояж

Вода в путешествии

Вода в путешествии

Главный совет, который дают путешественникам все специалисты по здоровью, - это больше пить. Воды, конечно. Больше пить нужно в самолетах, потому что кондиционированный воздух слишком сухой, а на вены и суставы идет дополнительная нагрузка из-за давления и долгого сидения в неудобной позе. Большое количество жидкости помогает избежать кучи связанных с этим проблем.

Много пить советуют в горах, чтобы избежать проблем, связанных с горной болезнью. Больше пить нужно в жарких странах, чтобы избежать обезвоживания, и даже для борьбы с джетлагом первый совет у докторов ровно такой же - больше пейте.

Но прежде, чем приступить к реализации этого совета на практике, неплохо бы запомнить несколько важных фактов, связанных с водой. Если вы едете в страну с жарким климатом или сложными материальными условиями, пить воду можно только из бутылок. Даже чистить зубы и мыть фрукты в Африке или Южной Азии советуют бутилированной водой. В этих странах также не стоит брать коктейли со льдом - если у вас нет твердой уверенности, что воду для него брали из проверенных источников.

А вот если вы едете в Европу, то практически всегда из крана там будет идти чистая и подходящая для приема внутрь вода. Особенно это касается Швейцарии и высокогорных курортов Австрии, где в кранах - чистейшая ледниковая вода, а также скандинавских стран и, как это ни странно, Сингапура - у того хоть и нет собственных источников пресной воды, но для городского водопровода используется только питьевая вода.

В странах Европы и в Северной Америке в ресторанах с вас не возьмут денег за воду, но только в том случае, если ее правильно попросить. Если сказать официанту "воды" - он принесет вам запечатанную бутылку минералки и включит ее в счет. Просить надо именно воды из-под крана - в англоязычных странах ее называют Tap Water, а во французских нужно говорить carafe d'eau (графин воды) - и тогда вас поймут правильно.

Помните, что воду бесплатно вам так же обязаны налить в любой авиакомпании. Маленький секрет - ее нальют даже в "Победе", предлагать, правда, не будут, но если вы обратитесь к стюардессе с личной просьбой - нальют, отказывать не имеют права.

Тот редкий случай, когда можно  сказать: если заботитесь о своем здоровье - не надо бросать пить!

Есть вопросы? Пишите сюда: voyage@radio7.ru! И не забудьте подписаться на подкаст

Рекомендуем:

Новости партнёров

Зима 2018-2019!
Радио 7 на семи холмах
...
Прямой эфир
Громкость
Другие станции
Радио 7 на семи холмах
Перейти на сайт
Сейчас в эфире:
...
...
Другие станции
Основной эфир
Радио 7 на семи холмах
Отличные песни одна за другой!
Основной эфир
Высокое качество
Настроение любить
Радио 7 на семи холмах / Настроение любить
Настроение любить!
Настроение любить
Настроение счастья
Радио 7 на семи холмах / Настроение счастья
Настроение счастья!
Настроение счастья
Наедине с музыкой
Радио 7 на семи холмах / Наедине с музыкой
Наедине с музыкой!
Наедине с музыкой
Основной эфир
Европа Плюс
Больше Хитов! Больше Музыки!
Основной эфир
Высокое качество
TOP 40
Европа Плюс / TOP 40
Больше Хитов! Больше Музыки!
TOP 40
Party
Европа Плюс / Party
Больше Хитов! Больше Музыки!
Party
LIGHT
Европа Плюс / LIGHT
Больше Хитов! Больше Музыки!
LIGHT
NEW
Европа Плюс / NEW
Больше Хитов! Больше Музыки!
NEW
Urban
Европа Плюс / Urban
Больше Хитов! Больше Музыки!
Urban
Акустика
Европа Плюс / Акустика
Больше Хитов! Больше Музыки!
Акустика
ResiDANCE
Европа Плюс / ResiDANCE
Саундтрек твоей субботней ночи!
ResiDANCE
Основной эфир
Дорожное Радио
Вместе в пути!
Основной эфир
Высокое качество
Танцы по-русски
Дорожное Радио / Танцы по-русски
Дискотека с доставкой на дом!
Танцы по-русски
Рок-клуб
Дорожное Радио / Рок-клуб
Рок-клуб
Рок-клуб
Ностальгия
Дорожное Радио / Ностальгия
Ностальгия
Ностальгия
Основной эфир
Новое радио
Главные русские песни!
Основной эфир
Основной эфир
Ретро FM
Лучшая музыка 70х, 80х, 90х!
Основной эфир
Высокое качество
Ретро FM 70e
Ретро FM / Ретро FM 70e
Лучшая музыка 70х!
Ретро FM 70e
Ретро FM 80e
Ретро FM / Ретро FM 80e
Лучшая музыка 80х!
Ретро FM 80e
Ретро FM 90e
Ретро FM / Ретро FM 90e
Лучшая музыка 90х!
Ретро FM 90e
Вечеринка Ретро FM
Ретро FM / Вечеринка Ретро FM
Танцуют все!
Вечеринка Ретро FM
Ретро FM Сан-Ремо
Ретро FM / Ретро FM Сан-Ремо
Ретро FM Сан-Ремо!
Ретро FM Сан-Ремо
Основной эфир
Спорт FM
Спортивные новости России и мира
Основной эфир
Высокое качество
Основной эфир
Эльдорадио
Вы слушаете «Эльдорадио»
Основной эфир
Кекс
Дорожное Радио / Кекс
Привет, 90-е!
Кекс
Свежее
Европа Плюс / Свежее
Самые сочные русские новинки!
Свежее