7 утренних привычек, которые помогут укрепить отношения

06.09.2017

Как известно, все хорошее и полезное начинается утром: пробежки, тренировки, завтрак, новый день, наконец. Старт крепким отношениям тоже лучше всего дать именно в это время. 

Мы собрали 7 советов от психологов и счастливых семейных пар, как начать день так, чтобы совместная жизнь стала сказкой для двоих.

1. Смотреть друг другу в глаза

«Мы вместе чистим зубы и эти несколько минут смотрим друг другу в глаза. Кроме того, мы прикасаемся друг к другу: кладем руку на талию, голову на плечо и гладим друг друга по щеке», – такой совет дает читатель одного известного психологического издания Бранди В.

2. Обниматься

«Лучшим началом дня» блогер Мэг Конли считает тот момент, когда ее муж незадолго до выхода на работу вновь возвращается в постель и крепко ее обнимает.


3. Вставать вместе (в одно и то же время)

«Многие по утрам занимаются делами и не разговаривают друг с другом. Некоторые люди просыпаются после того, как партнер ушел на работу. Речь не идет о подъеме в 4 утра или о том, что партнер работает посменно, просто люди любят поспать. Но они просыпают самое ценное для отношений время – начало дня», - такое мнение высказал психотерапевт Курт Смит. Согласно его мнению, парам следует вставать одновременно и уделять другу другу время, даже когда его почти нет.

4. Завтракать вместе
Один из читателей того же популярного издания Стив Т. советует завтракать вместе и общаться за завтраком, даже если его продолжительность не более 15 минут. Так или иначе - это 15 минут, проведенные вместе.

5. Целовать друг друга на прощание

«Важно продемонстрировать свою любовь перед расставанием. Он уходит на работу за час до того, как мне надо вставать, и всегда целует меня на прощание. Для меня очень важно ощущать, что он думает обо мне, перед тем как уйти из дома», – делится Ребекка Си.

6. Не пользоваться гаджетами до выхода из дома

Сейчас безумная жизнь, и «тихий семейный завтрак – единственная возможность перевести дух», - считает семейный консультант Уинфред Рейли. Именно поэтому в его семье есть правило - никаких гаджетов утром.

7. Поровну делить утренние дела

«Надо поднять детей, собрать и отправить в школу. Часто все эти дела ложатся на женские плечи. Но счастливые пары делят бытовые и родительские заботы. Командная работа по утрам помогает укрепить отношения и дает ощущение близости на весь день», – уверен Курт Смит.

Совместный завтрак, утренняя пробежка, объятия и поцелуи - у каждого из нас, наверняка, найдется парочка подобных советов. Поделитесь ими в комментариях к этой статье, ведь, возможно, кому-то они сейчас очень нужны.

Любите друг друга и будьте счастливы!

Радио 7 на семи холмах
...
Прямой эфир
Громкость
Другие станции
Радио 7 на семи холмах
Перейти на сайт
Сейчас в эфире:
...
...
Другие станции
Основной эфир
Радио 7 на семи холмах
...
...
Высокое качество
Настроение любить
Радио 7 на семи холмах / Настроение любить
...
...
Настроение счастья
Радио 7 на семи холмах / Настроение счастья
...
...
Наедине с музыкой
Радио 7 на семи холмах / Наедине с музыкой
...
...
Основной эфир
Европа Плюс
...
...
Высокое качество
TOP 40
Европа Плюс / TOP 40
...
...
Party
Европа Плюс / Party
...
...
LIGHT
Европа Плюс / LIGHT
...
...
NEW
Европа Плюс / NEW
...
...
R&B
Европа Плюс / R&B
...
...
Акустика
Европа Плюс / Акустика
...
...
ResiDANCE
Европа Плюс / ResiDANCE
...
...
Основной эфир
Дорожное Радио
...
...
Высокое качество
Танцы по-русски
Дорожное Радио / Танцы по-русски
...
...
Рок-клуб
Дорожное Радио / Рок-клуб
...
...
Ностальгия
Дорожное Радио / Ностальгия
...
...
Основной эфир
Новое радио
...
...
Основной эфир
Ретро FM
...
...
Высокое качество
Ретро FM 70e
Ретро FM / Ретро FM 70e
...
...
Ретро FM 80e
Ретро FM / Ретро FM 80e
...
...
Ретро FM 90e
Ретро FM / Ретро FM 90e
...
...
Вечеринка Ретро FM
Ретро FM / Вечеринка Ретро FM
...
...
Ретро FM Сан-Ремо
Ретро FM / Ретро FM Сан-Ремо
...
...
Основной эфир
Спорт FM
...
...
Высокое качество
Основной эфир
Эльдорадио
...
...
Кекс
Дорожное Радио / Кекс
...
...
Свежее
Европа Плюс / Свежее
...
...